ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ
ΑΥΤΟΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ
Μάθε εάν η ενασχόληση σου με το στοίχημα μπορεί να θεωρηθεί προβληματική.
Συμπλήρωσε τώρα το εργαλείο αυτοαξιολόγησης για να το ανακαλύψεις.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ
ΥΠΕΥΘΥΝΟ
ΣΤΟΙΧΗΜΑΤΙΣΜΟ
Μάθε πως να κρατήσεις την ενασχόλησή σου με το στοίχημα ως μια ψυχαγωγική και κοινωνική δραστηριότητα!

ΠΟΣΑ ΝΑ ΠΑΙΞΩ
ΜΗΝΙΑΙΟΣ
ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ
Υπολόγισε πόσα έσοδα / έξοδα έχεις τον μήνα και μάθε πόσα λεφτά μπορείς να διαθέσεις για την στοιχηματική σου δραστηριότητα!

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

Επικοινώνησε μαζί μας για ερωτήσεις, εισηγήσεις ή οτιδήποτε άλλο σε απασχολεί σχετικά με τον υπεύθυνο στοιχηματισμό

Εάν κάποιο άτομο από το περιβάλλον σου αντιμετωπίζει προβλήματα εθισμού στο στοίχημα ή/και τα τυχερά παιχνίδια, μπορείς να αποταθείς στη ιστοσελίδα για να λάβεις σχετική πληροφόρηση.
Για στήριξη και κινητοποίηση ως προς την ανάπτυξη αιτήματος του ατόμου που είναι εθισμένο για θεραπεία, κάλεσε τώρα τον αριθμό 1454.

Πολλές φορές, ως μέλη της οικογένειας, του φιλικού ή κοινωνικού περιβάλλοντος ενός παθολογικού παίκτη κατακλύζεσαι από αβεβαιότητα και ανησυχία σχετικά με το αγαπημένο σου πρόσωπο και δεν γνωρίζεις πώς να διαχειριστείς ορθά την κατάσταση. Διακατέχεσαι από πολλά συγκρουόμενα αισθήματα, αφού διχάζεσαι ως προς το αν θα πρέπει να ενισχύσεις οικονομικά το αγαπημένο σου πρόσωπο, καλύπτοντας τα έξοδά του, ή εάν θα επικεντρώσεις τις προσπάθειές σου στο να το αποτρέψεις από την παθολογική ενασχόλησή του με το στοίχημα ή/και το τυχερό παιχνίδι. Εάν θέλεις να ενημερωθείς περαιτέρω για το πώς μπορείς να αναγνωρίσεις την ύπαρξη προβλήματος και να λάβεις βοήθεια, επίλεξε τους παρακάτω συνδέσμους.

Πώς μπορείς να αντιληφθείς την ύπαρξη προβλήματος
Εκτός από το γεγονός ότι ο παθολογικός παίκτης χάνει χρηματικά ποσά, η προβληματική ενασχόλησή του με το στοίχημα ή το τυχερό παιχνίδι έχει επίσης και άλλες συνέπειες στη ζωή του, αλλά και στη ζωή των γύρω του.

Εάν ανησυχείς για κάποιο δικό σου άτομο, τότε αναζήτησε τις εξής συμπεριφορές:

1. Αμυντική στάση και ανεξήγητος θυμός... Διάβασε περισσότερα

2. Μυστικοπάθεια σε σχέση με τα οικονομικά του ή άλλες δραστηριότητες... Διάβασε περισσότερα

3. Έλλειψη χρόνου ή αυξημένα χρονικά διαστήματα απουσίας... Διάβασε περισσότερα

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε κάποιο δικό σας άτομο εθισμένο στον τζόγο

Η απεξάρτηση από τον τζόγο δεν αποτελεί εύκολη υπόθεση. Χρειάζεται αφοσίωση και ενθάρρυνση από την οικογένεια και το στενό περιβάλλον του εξαρτημένου ατόμου, ούτως ώστε να μπορέσει να οδηγήσει τη ζωή του μακριά από τον τζόγο. Είναι καλό να κατανοήσεις ότι δεν μπορείς να αλλάξεις τη συμπεριφορά του εξαρτημένου ατόμου, ούτε και να το αναγκάσεις να σταματήσει, αλλά μπορείς να το βοηθήσεις.

Στην ιστοσελίδα μας μπορείς να βρεις πληροφορίες και συμβουλές για να βοηθήσεις το δικό σου άτομο ή μπορείς να καλέσεις το Κ.Π.Π. στο 1454, εάν νιώθεις ότι το πρόβλημα εθισμού του αγαπημένου σου ατόμου βρίσκεται εκτός ελέγχου και θέλεις να μοιραστείς τις ανησυχίες σου.

1. Το πρώτο βήμα για να βοηθήσεις το δικό σου άτομο είναι να αποφασίσεις κατά πόσο θα του μιλήσεις για το πρόβλημά του και με ποιο τρόπο θα γίνει αυτό... Διάβασε περισσότερα

2. Ακολούθως, αφού μιλήσεις με το άτομο για το πρόβλημά του και ακούσεις τι έχει να πει, σειρά έχει να βρεις πρακτικούς τρόπους για να τον βοηθήσεις... Διάβασε περισσότερα

3.Το επόμενο βήμα για την αντιμετώπιση του προβλήματος είναι να καταστρώσεις από κοινού με το άτομο ένα σχέδιο δράσης, για να τον βοηθήσεις να ακολουθήσει τη σωστή κατεύθυνση. Διάβασε περισσότερα
Πώς να βοηθήσεις τον εαυτό σου και την οικογένειά σου

Όταν ένα άτομο της οικογένειάς σου παρουσιάζει πρόβλημα εξάρτησης στον τζόγο, τότε αυτό μπορεί να επηρεάσει επίσης τη δική σου ζωή αλλά και την οικογενειακή σας ζωή, δημιουργώντας προβλήματα.
Ορισμένα από αυτά ενδεχομένως να είναι:

    • Προβλήματα υγείας όπως πονοκέφαλοι, ημικρανίες, υπερένταση κ.α.
    • Αίσθημα άγχους, πίεσης, λύπης
    • Αλλαγές στις διατροφικές σου συνήθειες και στον συνήθη κύκλο του ύπνου σου λόγω άγχους
    • Οικογενειακοί καυγάδες και προβληματικές σχέσεις, καθώς και έλλειψη οικειότητας με το αγαπημένο σου άτομο που οδηγεί στην αποξένωση
    • Εάν το πρόβλημα του οικείου σου είναι προχωρημένο, τότε μπορεί να αντιμετωπίζεις λεκτική ή σωματική βία
    • Οικονομική αβεβαιότητα και ανησυχία

Το να φροντίζεις τον εαυτό σου και να είσαι υγιής (σωματικά και ψυχικά) είναι εξίσου σημαντικό με το να βοηθήσεις το αγαπημένο σου άτομο που αντιμετωπίζει πρόβλημα εθισμού. Να ακολουθείς την καθημερινή σου ρουτίνα και να συνεχίσεις να έχεις ενδιαφέροντα και ενεργή ενασχόληση με τις δραστηριότητες χαλάρωσης (χόμπυ) στον ελέυθερό σου χρόνο.
Ορισμένες συμβουλές για να βοηθήσεις τον εαυτό σου είναι:

    • Να προσέχεις την διατροφή σου
    • Φρόντισε ώστε η ώρα του φαγητού να αποτελεί μια ουσιαστική οικογενειακή στιγμή
    • Να ασκείσαι τακτικά ή να κάνεις βόλτες για να αλλάζεις περιβάλλον
    • Φρόντισε ώστε να έχεις ένα σταθερό κύκλο ύπνου
    • Απόφυγε το ποτό και άλλες εξαρτησιογόνες ουσίες
    • Μοιράσου τις σκέψεις και τις ανησυχίες σου με άλλα άτομα του οικογενειακού σου περιβάλλοντος, τα οποία μπορείς να εμπιστευτείς
    • Ζήτησε βοήθεια από ειδικούς πάνω στο θέμα του εθισμού (π.χ. ψυχολόγους, Συμβούλους)

Ένα σημαντικό πρόβλημα που δημιουργείται από την παθολογική ενασχόληση με τον τζόγο, είναι οι προβληματικές σχέσεις του ατόμου με την οικογένειά του και η ένταση που δημιουργείται σε όλες τις σχέσεις του ατόμου με το οικογενειακό, φιλικό και γενικά το κοινωνικό του περιβάλλον. Για αυτό τον λόγο είναι σημαντικό να προσπαθήσεις να ξανακτίσεις την εμπιστοσύνη ανάμεσά σας και να τον στηρίξεις στην προσπάθεια απεξάρτησης. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί ακολουθώντας το σχέδιο δράσης το οποίο θα καταστρώσετε και θα θέσετε από κοινού σε εφαρμογή, όπως προτείνεται πιο πάνω.

 
Ταυτόχρονα, κάποιες συμβουλές για τις δικές σου πρακτικές ενέργειες είναι:

    • Να διαχειρίζεσαι εσύ ο ίδιος τα οικονομικά της οικογένειας και να καταγράφεις τα έξοδα της οικογένειας
    • Να διαχωρίσεις τους δικαιούχους και να κάνεις ορθή διαχείριση σε σχέση με την πρόσβαση στους κοινούς σας τραπεζικούς λογαριασμούς
    • Να ενημερώσεις την οικογένεια, τους φίλους ή τους συναδέλφους του οικείου σου ατόμου για το πρόβλημά του, ούτως ώστε να μην του δανείζουν χρήματα